Unhas Corset - Passo-a-Passo

Olá!

 Eu como uma apaixonada por corsets, então resolvi fazer algo diferente inspirados neles: UNHAS!

 Espero que vocês gostem, aí vai o passo-a-passo!

Usei os esmaltes Black -Colorama, Paetê - Risqué e Branco - Versagy, mas você pode usar a cor que quizer!

Para os detalhes e reparação usei um palito, um limpador de unhas e um pincel de esmaltes com um pêlo só!rsrsrs

Primeiro: passei o Paetê da Risqué na unha toda:

Segundo: fiz uma meia-lua de cada lado da unha com o Black deixando o espaço da cor de baixo:

Terceiro: Com o Branco e usando o palito, fiz bolinhas no preto:

Quarto: Com meu pincel de um pêlo só liguei as bolinhas brancas usando o Black:

Ligue todas:

Quinto: faça um desenho de nó para finalizar:

Por fim, limpe e arrase!

Espero que gostem! E não esqueça de comentar! Beijos e até a próxima!

Unhas Camel - Tendência Inverno 2011

Então, hoje trago a vocês este esmalte que promete para  o inverno 2011! O camel!
 Como vocês devem ter percebido, é um marrom básico que tem "cor de camelo", daí seu nome!

Estas imagens peguei no blog unha bonita. Abaixo alguns esmaltes:


Não esqueça de chamar atenção para as unhas, então, se usar o camel, use tons de roupas mais neutras e/ou escuras!

Os Famosos Sapatos de Kobi Levi

Olá!
Hoje venho trazer a paixão das mulheres: SAPATOS!
Só que com um pequeno detalhe: INUSITADOS!
       É, são os sapatos do design Kobi Levi , que cria sapatos um tanto quanto diferentes! Veja:
Se quiserem ver com mais detalhes, entre no blog dele: http://kobilevidesign.blogspot.com/

Tucano:

Pato:

Cisne:

Olívia Palito:

Lady Gaga (creio eu):

Escorregador:

Sinceramente, não sei o que é:

Pernas:

Estilingue:

Cachorro:

Banana:

Mais cachorro:

O famoso chiclete:

Boca:

Também não sei qual o princípio deste:

Poltrona:

Bota dupla:


Bem, lá no blog dele tem mais, eu amo sapatos mas estes vão ficar para a próxima viu!
        E você usaria qual destes?

1000 Visitas!

Hoje meu blog completa 15 dias de existência e já foi visitado mais de 1000 vezes!
        Continuem por aqui e estarei sempre postando coisas desse nosso mundo de Mulher!

Como entrar em forma depois da gravidez

          Depois dos nove meses de gravidez, as mulheres querem mais é trocar o vestido e a bata pela velha calça jeans que ficou parada no guarda-roupa. Só que voltar à forma depois do parto é um desafio. É preciso esperar o resguardo para praticar exercícios físicos e dietas não são aconselhadas. Para emagrecer, a chave está no ato mais comum entre mamãe e bebê: a amamentação.

Você vai precisar de:

• Força de vontade
• Disciplina

Nível de Dificuldade

Médio  

Passo a Passo

 

1

Não use desculpas

Não use a gravidez e os cuidados com o bebê como desculpa para relaxar. Aproveite esse período para corrigir a alimentação.

 

2

Queime calorias

Uma corrida na esteira por 30 minutos queima cerca de 200 calorias. Nada mau perder cerca de 900 calorias enquanto você está apenas sentada, não? Estudos mostram que esse é o gasto calórico médio para produzir cada litro de leite. Além do mais, o processo estimula as contrações uterinas, favorecendo o retorno do útero ao tamanho original.

 

3

Pratique exercícios

Pratique exercícios físicos como caminhada, ou procure atividades que incluam seu bebê. As atividades realizadas junto à criança sempre serão benéficas para as mães no contexto físico e, principalmente, no emocional. Assim, elas po

dem estreitar o vínculo mãe-filho.

 

4

Saia de casa

Saia de casa. Caminhar expõe você ao sol, ajuda a regular o sono e previne a depressão pós-parto. Andar de bicicleta, correr e nadar são ideais para perder peso. Alongamento e ioga também são importantes.

 

5

Cuide da alimentação

Faça uma alimentação equilibrada e variada. Grandes restrições calóricas podem prejudicar a oferta de nutrientes para o bebê. É importante beber bastante líquido, evitar gorduras e distribuir as refeições ao longo do dia. A nutricionista Thelma Rodrigues sugere fracionar em até seis vezes.

 

6

Seja paciente

Não espere usar aquela calça jeans favorita de um dia para o outro. Seja paciente.

 

7

Leve em conta seu histórico

Antes de começar a malhação, é preciso considerar o histórico de atividades físicas. Uma mulher que sempre foi ativa fisicamente e fez exercícios durante a gestação pode retomar as atividades de maneira gradativa uma semana após o fim do resguardo. Caso seja sedentária, é necessário se restabelecer do parto e iniciar algum exercício físico após cerca de 20 dias.

Benefícios da Dança do Ventre

                  Gente, eu, como amante e praticante da Dança do Ventre não poderia deixar de falar desta maravilhosa arte!

E hoje trago alguns de muitos dos benefícios que ela proporciona!

Pois é, além de ser linda, ela também faz, e muito, bem!

Estes Benefícios são descritos por Débora Sabongi, umas das maiores bailarinas de dança do ventre

no Brasil!

Espero que gostem

Por Débora Sabongi

  Para a mulher a dança do ventre traz inúmeros benefícios, tanto do ponto de vista corporal, estético, quanto psicológico.  Podemos citar alguns pontos mais visíveis e importantes:

 CORPORAL

      - Uma aula de dança do ventre propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;

      - Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;

      - Aumenta e ativa a circulação sanguínea;

      - Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;

      - Proporciona a reeducação postural;

      - Aumenta a flexibilidade e resistência física;

      - Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;

ESTÉTICO

      - Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo;

      - Cria um estimulo para dietas saudáveis, no sentido de potencializar seu visual; entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;

      - Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo;

 PSICOLÓGICO

      - Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;

      - Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;

      - Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;

      - Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.

      - Estimula a criatividade;

      - Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;

      - Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;

      - Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;

 

  O prazer com a dança é algo que se adquire no dia-a-dia.  Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é um prazer para a vida toda.

Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma. Seja através da dança ou qualquer outra manifestação artística.

A dança do ventre nos possibilita vislumbrar um mundo completamente diferente daquele conhecido pelas mulheres ocidentais. 

 Toda mulher tem seus predicados.  Descubra quais são os seus e perceba que existem muitos mais!

Dance!

Saia longa: um guia para seguir a tendência deste inverno

Stylist dá dicas de como usar a peça

A stylist Marina Franco deu dicas de como usar uma saia longa, peça que vem com força neste inverno. Veja abaixo as sugestões de Marina. 

Cinto:
Como as saias longas, geralmente, são largas é legal usá-las com um cinto para marcar a silhueta, e deixar o look menos “largado” e mais feminino.

Looks inverno 2011 das grifes Ausländer, British Colony e Maria Filó (Divulgação)

Blusa:Uma saia longa pode ser usada com uma blusa larga, tipo social, mas com um cinto por cima. Outra opção é colocar a saia longa mais alta, acima do umbigo, e usá-la com um top curto deixando um pouco de pele à mostra. Porém, este look só funciona em quem tem cintura fina.

Looks inverno 2011 das grifes Totem, British Colony e Cantão (Divulgação)

 

Casaco:Em dias de frio, a saia longa pode ser usada com um casaco, blazer ou bolero. Mas essas peças devem ser mais ajustadas ao corpo e não podem ser compridas, devem ir no máximo até o quadril.

Looks inverno 2011 das grifes Ana Salazar, Maria Bonita Extra e Printing (Divulgação)

Sapato:Sandália plataforma bem alta fica muito bem com saia longa pois alonga a pessoa. A roupa pode ser usada também com bota, fazendo um estilo cowboy. E até com sandália rasteira em ocasiões mais descontraídas, mas a sandália não pode ser tipo chinelo.

Looks inverno 2011 das grifes Acne, British Colony e Espaço Fashion (Divulgação)

Cor:Gosto muito de um look "tom sobre tom". Por exemplo, saia longa marrom com blusa bege. As saias estampadas, em estilo seventy, também são bacanas.

Looks inverno 2011 das grifes Espaço Fashion, Printing e Tufi Duek (Divulgação)

Fonte: http://gnt.globo.com/

Saúde da mulher - HPV

Hoje vamos tratar de um assunto que muitos desconhecem e que quando ouvem acham ser algo extremamente grave: HPV, no começo o nome pode assustar, mas com tratamento correto existe a cura, o melhor mesmo é prevenir!

Veja as perguntas mais frequentes:

O que é o HPV?
O HPV (papilomavírus humano) é um vírus que infecta o ser humano e que pertence a uma grande família. Até o momento, já foram identificados mais de 120 diferentes tipos.
Este vírus, após o contágio, pode permanecer "adormecido" (sem causar lesões), provocar o aparecimento de verrugas (mãos, pés, genitais ou outras localizações) ou induzir o desenvolvimento de câncer.


Qual a diferença entre verrugas genitais e outros tipos de verrugas que aparecem em outras partes do corpo?
As verrugas genitais se assemelham às verrugas de outras partes do corpo, e assim como estas geralmente são assintomáticas. Podem ser únicas ou múltiplas, pequenas ou grandes, cor da pele, róseas ou acastanhadas. Se não tratadas, podem crescer em tamanho e número, adquirindo aspecto semelhante ao da "couve-flor".
Vulgarmente, as verrugas genitais são conhecidas como "crista de galo"; os médicos as chamam de condiloma acuminado. Apesar dos vários nomes, todos se referem a mesma lesão.

A infecção genital por HPV na população em geral é comum?
O HPV é considerado a principal doença sexualmente transmissível (DST) de etiologia viral. Estima-se que de 50 a 75% dos homens e mulheres sexualmente ativos entrem em contato com um ou mais tipos de HPV em algum momento de suas vidas.

Como ocorre a infecção pelo HPV?
O principal meio de transmissão do HPV é através de contato sexual com pessoas infectadas. Entretanto, a possibilidade de contaminação através de objetos como toalhas, roupas íntimas, vasos sanitários ou banheiras não pode ser descartada.

O que ocorre quando um indivíduo é infectado pelo HPV?
De forma geral, o organismo pode reagir de três maneiras:

1 - A maioria dos indivíduos (>90%) consegue eliminar o vírus naturalmente em cerca de 18 meses, sem que ocorra nenhuma manisfetação clínica.

2 - Em um pequeno número de casos, o vírus pode se multiplicar e então provocar o aparecimento de lesões, como as verrugas genitais (visíveis a olho nu) ou "lesões microscópicas" que só são visíveis através de aparelhos com lente de aumento. Tecnicamente, a lesão "microscópica" é chamada de lesão subclínica.
Sabe-se que a verruga genital é altamente contagiosa e que a infecção subclínica tem menor poder de transmissão, porém esta particularidade ainda continua sendo muito estudada.

3 - O vírus pode permanecer "adormecido" (latente) dentro da célula por vários anos, sem causar nenhuma manisfetação clínica e/ou subclínica. A diminuição da resistência do organismo pode desencadear a multiplicação do HPV e, consequentemente, provocar o aparecimento de lesões clínicas e/ou subclínicas.

Quanto tempo após ser infectado surgem as verrugas genitais?


A incubação, ou seja, o período necessário para surgirem as primeiras manifestações da infecção pelo HPV é de aproximadamente 2 a 8 meses, mas pode demorar até 20 anos! Assim, devido a esta ampla variabilidade para que apareça uma lesão, torna-se praticamente impossível determinar em que época e de que forma um indivíduo foi infectado pelo HPV.

Qual a relação entre o HPV, verrugas genitais e o câncer?
Os tipos de HPV relacionados ao câncer do colo do útero normalmente não são os tipos que causam as verrugas genitais; estas últimas costumam ser causadas por tipos de "baixo risco".
Um pequeno número de tipos de HPV chamados de "alto risco" estão relacionados ao desenvolvimento de câncer do colo do útero, vagina, vulva, pênis e ânus. Todos estes cânceres possuem tratamento e podem ser detectados precocemente através de exames simples e periódicos, ou seja, em consulta médica de rotina.

O curso da infecção pelo HPV é igual para o homem e a mulher?
Tanto o homem como a mulher que estão infectados pelo HPV e que não possuem verrugas visíveis, na maioria das vezes desconhecem que são portadores do HPV, e que podem transmitir o vírus aos seus parceiros sexuais.
No entanto, a evolução, a manifestação e o tratamento são diferentes no homem e na mulher. Isto se deve, principalmente, às diferenças anatômicas e hormonais existentes entre os sexos. Na mulher existe um ambiente mais favorável para o desenvimento e multiplicação do HPV, podendo ocorrer complicações mais sérias, como lesões, que se não tratadas podem evoluir para câncer.

Qual a complicação mais grave na mulher?
O câncer do colo do útero está altamente relacionado ao HPV. No entanto, apenas a infecção pelo HPV não é capaz de provocar este câncer. Esta possibilidade está na dependência de alguns fatores como tipo de HPV, resistência do organismo e genética da pessoa. Menos de 1% das mulheres infectadas pelo HPV desenvolverão câncer do colo do útero. Deve-se ter em mente que este tipo de câncer ou lesões que o antecedem (pré-câncer) podem ser detectados em praticamente 100% dos casos, através de exames preventivos muito simples e aos quais todas podem ter acesso: o Papanicolaou e a Colposcopia (aparelho com lentes de aumento para ver lesões muito pequenas).
Em condições normais, o tempo de evolução entre o contato com o HPV e o desenvolvimento do câncer do colo do útero dura em média 10 anos. Assim, a probabilidade de uma mulher que realiza exame ginecológico preventivo regularmente ter câncer do colo do útero é extremamente pequena. O tratamento das lesões que antecedem o câncer é simples e efetivo, e o mais importante é que ele impede o desenvolvimento para câncer. Na maioria das vezes é realizado com pequena cirurgia que conserva o corpo do útero, permitindo futuras gestações.

É possível que indivíduos que não tenham relações sexuais há vários anos possam vir a desenvolver verrugas genitais?
Sim. O contato com o vírus HPV pode ter ocorrido há vários anos e este permaneceu "adormecido" (estado latente). A diminuição da resistência do organismo pode desencadear a multiplicação do HPV e, consequentemente, provocar o aparecimento de lesões clínicas e/ou subclínicas.

Como as verrugas genitais são diagnosticadas?
Conforme a localização das lesões, pode ser difícil verificar a presença de verrugas genitais apenas pelo auto-exame. Nem sempre é possível notar a diferença entre uma verruga e outros tipos de lesões de pele. Desta forma, sempre que houver suspeita de infecção pelo HPV, é altamente recomendável procurar o médico. Este profissional poderá não só orientar e tratar, como também realizar exames apropriados, caso sejam necessários. De forma geral, o diagnóstico das verrugas genitais pode ser realizado durante uma simples consulta. Entretanto, o diagnóstico da infecção subclínica requer exames com aparelhos com lente de aumento (colposcópio ou lupa). A infecção latente só pode ser diagnosticada através de testes laboratoriais sofisticados, que têm indicação restrita a casos específicos.

O que se deve saber sobre HPV, verrugas genitais e gestação?
Devido às alterações hormonais que ocorrem durante a gestação, as verrugas podem aumentar em tamanho e número. Somente se as lesões forem muito grandes a ponto de interferir na passagem do bebê pelo canal de parto, é que a cesareana poderá ser indicada. Caso contrário, lesões pequenas, microscópicas ou latentes não contra-indicam o parto vaginal.
Existe a possibilidade do HPV ser transmitido para o feto ou recém-nascido e causar verrugas na laringe do recém-nascido e/ou verrugas na genitália. O risco parece ser maior nos casos de lesões como as verrugas genitais, mesmo nestes casos o risco de ocorrer este tipo de transmissão é baixo. É muito importante que a gestante informe ao seu médico, durante o pré-natal, se ela ou seu parceiro sexual já tiveram ou têm HPV.



É normal se sentir decepcionado/deprimido após receber o diagnóstico de infecção pelo HPV ou verrugas genitais?
Sim, muitas pessoas se sentem decepcionadas. Podem ocorrer sentimentos de vergonha, diminuição do desejo sexual, medo de ter câncer, revolta contra os parceiros sexuais, mesmo que normalmente não seja possível saber exatamente em que época ou de que forma ocorreu o contágio pelo vírus do HPV.

Como se faz a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis (DST), inclusive o HPV?
Alguns cuidados são fundamentais na prevenção de qualquer DST como a infecção por HPV ou verrugas genitais:

1 - Reduzir o número de parceiros sexuais. Quanto maior o número de parceiros, maior o risco de contrair/transmitir qualquer DSTs, inclusive o HPV e o vírus da AIDS.


2 - Uso consistente e correto de preservativos (masculinos ou femininos), para todos os parceiros sexuais, desde o início até o fim da relação sexual. O uso de preservativos reduz muito a probabilidade de se adquirir / transmitir uma DST, inclusive o HPV e o vírus da AIDS. Qualquer DST funciona como fator facilitador na aquisição e transmissão do vírus da AIDS (HIV).


3 - Se houver suspeita de que o parceiro sexual tenha qualquer DST é altamente recomendável consultar o médico. Até que isto seja feito, também é recomendável abster-se das relações sexuais com este parceiro, até que o tratamento seja realizado, se for o caso.

4 - Não se auto-medicar, pois desta forma a DST pode ser "mascarada", ou seja, parece que foi tratada mas continua ativa.


5 - Não compartilhar objetos de uso íntimo com outras pessoas e fazer higiene de objetos de uso comum antes do uso (exemplo: vaso sanitário).

Não esqueçam de que cuidar da saúde é fundamental!

fonte: http://www.prevencaodecancer.com.br/



Sapatos Gangster

Olá!

Hoje venho trazer uma novidade que eu particularmente amei!

Os sapatos femininos estilo Gangster!

Vejam como eles dão um ar de Poderosa e Sedutora!

Só tem uma coisa não tão bonita: Todos custam R$250,00!

Espero que tenham gostado e até a próxima postagem!



Batom Vermelho está com tudo!

                 

                   Moderno, Sexy e Feminino! O Batom Vermelho nunca sai de moda e agora está com tudo!
         Sempre ouço dizer: "Acho lindo, mas não fica legal em mim!" Quem disse que não? E o pior é que falam sem nunca ter ao menos experimentado! Então o melhor é EXPERIMENTAR! Mesmo que seja em casa até que se acostume!
          Assim que você passar vais e achar muito estranhae querer tiras, MAS NÃO TIRE! Logo, logo esta sensação passa! Quando se acostumar, SAIA NA RUA! As pessoas te olharão mesmo, mas ignore, VOCÊ ESTÁ LINDA, e elas olham porque gostaria de ter a mesma coragem!
         Ande Sempre com o batom que está usando para RETOCAR!
Parece qté que um batom tão glamouroso precisa de uma maquiagem bem elaborada! Engano! Basta apenas uma pele bem cuidada e um rímel! A boca é o ponto forte!

NÃO ESQUEÇA: Não exagere na maquiagem nos olhos para não ficar pesado! Pois ao invés de elegante você vai transmitir outra aparência!

Os batom vermelhos também estão fazendo a cabeça, ou melhor, a boca das famosas!

Respectivamente: Angelina Jolie, Scarlett Johansson, Christina Aguilera,

Cameron Diaz, Kelly Osbourne, Sienna Miller,

Agness Deyn, Ashley Olsen, Beyoncê Knowless,

Gwen Stefani, Kate Moss, Leighton Meester,

Taylor Momsen, Taylor Momsen e Taylor Swift.